Untuk memijatnya, cobalah gunakan ibu jari atau jari telunjuk selama 2-3 menit hingga rasa sakit menurun.
Titik Sanyinjiao berada 3 inci lurus di atas ujung malleolus medial.
5. Titik Taichong
Titik pijat kolesterol selanjutnya adalah titik taichong, yang terletak di sisi dorsal kaki.
Cobalah memijat dan menekan titik ini untuk menyehatkan darah dan hati selama setengah hingga satu menit, begitu pun dengan kaki lainnya.
6. Titik Taibai
Titik pijat selanjutnya adalah titik taibai, yang terletak di tepi bagian dalam kaki.
Jika ingin memanfaatkan titik ini, cobalah menekan titik pijat taibai dengan gerakan memutar menggunakan bagian dalam ibu jari agar efeknya lebih terasa.
Itulah beberapa titik pijat kolesterol yang bisa dilakukan.
Beberapa orang hanya membutuhkan beberapa perubahan gaya hidup sederhana seperti makan lebih sedikit lemak jenuh.
Orang dengan kondisi medis yang memengaruhi kolesterolnya mungkin memerlukan pendekatan yang lebih kompleks.
Kolesterol tinggi mempengaruhi orang-orang dari segala usia, termasuk mereka yang aktif dan merasa sehat.
Baca Juga: 6 Makanan Pantangan Bagi Penderita Kolesterol, Ketahui Bahaya Jika Sering Mengonsumsi