GridHEALTH.id - Tanda kolesterol yang perlu diperhatikan dan jadi waspada untuk banyak orang.
Kolesterol adalah zat lemak alami dalam darah.
Itu diproduksi di hati dan juga di beberapa makanan yang kita makan.
Kolesterol penting untuk menjaga sel-sel dalam tubuh kita tetap sehat.
Dengan kolesterol tinggi, dapat mengembangkan timbunan lemak di pembuluh darah.
Akhirnya, endapan ini tumbuh, sehingga mempersulit aliran darah yang cukup melalui arteri.
Terkadang, endapan tersebut bisa tiba-tiba pecah dan membentuk gumpalan yang menyebabkan serangan jantung atau stroke.
Kolesterol tinggi dapat diwariskan, tetapi seringkali akibat dari pilihan gaya hidup yang tidak sehat, yang membuatnya dapat dicegah dan diobati.
Diet sehat, olahraga teratur, dan terkadang pengobatan dapat membantu mengurangi kolesterol tinggi.
Seseorang disebut memiliki memiliki kolesterol tinggi jika kadarnya melebihi 200 miligram per desiliter (mg/dL).
Seseorang tidak akan menyadari bahwa kadar kolesterol tubuh naik.
Baca Juga: Mengenal dan Mencegah Penyakit Modern: Diabetes, Hipertensi, dan Kolesterol Tinggi
Tanda-tanda Kolesterol Tinggi
Kolesterol tinggi biasanya akan muncul gejala saat kondisi ini sudah memengaruhi organ-organ dalam tubuh.
Berikut ini adalah gejala kolesterol tinggi yang perlu diketahui.
Leher dan tengkuk terasa berat
Kolesterol tinggi kerap tergambarkan lewat keluhan di mana leher, tengkuk dan sekitarnya terasa berat.
Pegal-pegal ini beralasan, sebab telah terjadi penumpukan plak pada pembuluh darah di area tersebut.
Akhirnya, kita bisa merasakan kaku, pegal atau berat pada sekitar leher.
Sakit pada bagian kaki
Merasakan kaki begitu berat, sering terasa pegal atau bahkan mulai sakit?
Bisa jadi sedang terjadi permasalahan aliran darah akibat plak kolesterol pada area tersebut.
Sama halnya seperti area pundak dan kepala, kaki juga menjadi salah satu titik yang sering mengindikasikan adanya penyakit.
Sakit kaki ini bisa terjadi karena permasalahan plak dan pembuluh darah yang sama.
Keluhannya bisa muncul seperti linu, sakit-sakit pada kaki atau buku-buku jari dan rasa berat atau pegal.
Nyeri dada dan sesak napas
Penumpukan plak di arteri jantung akibat kadar kolesterol tinggi juga bisa menimbulkan gejala berupa nyeri dada hingga aritmia (detak jantung tidak teratur).
Baca Juga: Ciri Kolesterol Tinggi Dilihat dari Mata, Perhatikan 4 Kondisi Ini
Jika dibiarkan, kondisi ini dapat menyebabkan penyakit jantung.
Menurut CDC, penyakit jantung koroner atau serangan jantung adalah tanda pertama yang mengindikasikan seseorang kemungkinan besar memiliki kadar kolesterol tinggi.
Meski menjadi penyakit yang paling umum terjadi, kondisi ini sering tidak disadari hingga seseorang menderita penyakit tersebut.
Pasalnya, gejala nyeri dada dan sesak napas seringkali diartikan sebagai tanda kelelahan.
Mudah lelah
Saat kolesterol dalam darah melebihi batas aman dalam jangka waktu lama, kolesterol lama-lama akan membentuk plak di pembuluh darah.
Plak dari penumpukan LDL (kolesterol jahat) itu di arteri kecil jantung akan membuat pembuluh darah menyempit dan kaku (aterosklerosis).
Akibatnya, aliran darah ke seluruh tubuh ataupun ke jantung menjadi terganggu.
Hal ini membuat organ atau jaringan mengalami hambatan dalam mendapatkan suplai darah yang mengandung nutrisi dan oksigen.
Padahal, keduanya sangat diperlukan agar setiap organ mampu menjalankan fungsinya hingga akibatnya tubuh jadi cepat lelah.
Penebalan kuku
Orang dengan kadar kolesterol tinggi yang kronis, mungkin akan mengalami gejala penebalan kuku pada jari kaki.
Sirkulasi darah yang buruk akibat penyempitan pembuluh arteri dapat sebabkan kuku mengalami pertumbuhan yang lambat, perubahan warna, hingga menjadi lebih tebal dengan bentuk yang berbeda.
Baca Juga: Daging Kambing Disebut Penyebab Kolesterol Tinggi, Ketahui Efeknya Bagi Penderita Kondisi Ini