GridHEALTH.id - Bahan-bahan alami yang ada di rumah dapat digunakan sebagai obat penurun kolesterol.
Kolesterol adalah zat mirip lilin yang ada di tubuh, dibutuhkan untuk membentuk sel-sel dan memproduksi vitamin serta hormon.
Meski dibutuhkan, tapi jumlahnya juga jangan sampai berlebihan karena justru akan menimbulkan masalah bagi kesehatan.
Menurut American Heart Association, tingginya kadar kolesterol berkontribusi pada meningkatnya risiko penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung dan stroke.
Oleh karena itu, sangat penting untuk segera melakukan tindakan untuk membantu menurukan kolesterol tinggi. Sehingga dijauhkan dari penyakit-penyakit tersebut.
Dilansir dari Healthline, bahan alami berikut dapat dibuat menjadi obat penurun kolesterol di rumah.
Beras ragi merah merupakan obat tradisional China dan juga bahan masakan. Dibuat dengan membudidayakan beras merah dengan ragi.
Bahan alami dikatakan dapat menjadi obat penurun kolesterol, karena mengandung monacolin K dalam jumlah besar.
Perlu diketahui, monacolin K adalah sebuah bahan aktif yang sering didapati dalam obat kolesterol lovastatin.
Namun harus diingat, hanya beras ragi merah dengan kandungan zat itu saja yang bisa membantu menurunkan kolesterol tinggi dalam darah.
Karena beras ragi merah berbeda-beda, ada yang hanya mengandung sedikit zat tersebut dan beberapa juga mengandung citrinin, kontaminan yang dapat menyebabkan gagal ginjal.
Baca Juga: Ini 6 Bahaya Menjadikan Gorengan Sebagai Sarapan
| Source | : | Healthline,American Heart Association |
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar