GridHEALTH.id - Depresi bisa menyebabkan berat badan turun drastis, kesehatan mental ternyata mempengaruhinya.
Melansir dari Mayo Clinic, depresi adalah gangguan suasana hati yang dapat menyebabkan perasaan sedih serta kehilangan minat secara terus-menerus.
Meskipun depresi terutama memengaruhi suasana hati dan pola pikir emosional, depresi juga dapat menyebabkan gejala fisik.
Mungkin bisa merasakan sakit dan nyeri, penurunan tingkat energi, sulit tidur, masalah perut dan pencernaan yang tidak biasa, atau perubahan nafsu makan.
Beberapa orang yang hidup dengan depresi akhirnya merasa lebih lapar dari biasanya atau makan secara emosional.
Makanan yang menenangkan dapat terasa menyejukkan dan sering kali tampaknya meredakan kesedihan, kehampaan, dan tekanan emosional lainnya untuk sementara, terutama selama bulan-bulan musim dingin yang panjang dan gelap.
Depresi juga dapat menyebabkan penurunan nafsu makan, yang pada akhirnya menyebabkan penurunan berat badan yang tidak disengaja.
Beberapa orang mungkin menganggap ini sebagai efek samping yang positif, tetapi penurunan berat badan yang tiba-tiba atau ekstrem dapat membahayakan kesehatan.
Itu juga dapat membuat seseorang kekurangan energi, berpotensi membuat lebih sulit untuk mengatasi gejala depresi lainnya.
Alasan Depresi Menyebabkan Penurunan Berat Badan
Perubahan nafsu makan dan berat badan seringkali berhubungan langsung dengan gejala depresi lainnya.
Perubahan suasana hati
Depresi seringkali melibatkan gejala suasana hati yang luar biasa, termasuk:
Baca Juga: Krisis Kesehatan Mental Remaja Melonjak, Begini Cara Mengatasinya