2. Minum kopi setelah makan
Meminum kopi setelah makan bisa membantu mengurangi efek negatif pada asam lambung.
3. Pertimbangkan penggunaan kopi rendah asam
Beberapa merek kopi menyediakan varian yang diklaim rendah asam, yang mungkin lebih mudah ditoleransi oleh beberapa orang.
4. Konsultasikan dengan dokter
Jika mengalami masalah kronis dengan asam lambung atau refluks asam, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.Penting untuk diingat bahwa setiap orang memiliki toleransi yang berbeda terhadap kopi dan efeknya terhadap asam lambung.
Jika merasa gejala asam lambung naik setelah minum kopi, penting untuk mendengarkan tubuh dan mengambil tindakan yang sesuai untuk menjaga kesehatan pencernaan.
Baca Juga: 5 Ramuan Herbal Penurun Asam Lambung Mudah Dibuat di Rumah, Sudah Coba?