5 Daftar Jenis Sayuran yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Lambung

GridHEALTH.id - Penyebab kambuhnya penyakit asam lambung sangat beragam, tak terkecuali dari makanan yang dikonsumsi.

Sehingga tak perlu heran jika ada anjuran bagi pengidap penyakit ini untuk berhati-hati dalam memilih makanan yang dikonsumsi.

Termasuk dalam memilih sayur, yang dikenal sebagai sumber serat dan memiliki manfaat yang luas bagi kesehatan.

Kondisi Saat Asam Lambung Kambuh

Jika sampai salah memilih makanan, maka gejala asam lambung berikut akan dirasakan oleh pengidapnya, dilansir dari Aurora Health Care.

* Nyeri di dada, terutama setelah makan

* Rasa asam di mulut

* Mual

* Sendawa terus-menerus

* Perut kembung

Sayuran untuk Asam Lambung

Namun tenang saja, ketidaknyamanan tersebut dapat dihindari dengan memilih jenis sayuran yang aman untuk dikonsumsi.

Selain mencegah asam lambung naik, lima sayuran berikut juga bisa dijadikan sebagai obat alami saat penyakit ini kambuh.

Baca Juga: Mudahnya Menurunkan Asam Lambung Hanya dengan 3 Cara Tradisional

PROMOTED CONTENT