GridHEALTH.id - Kesemutan pada tangan saat bangun tidur adalah kondisi yang umum terjadi pada banyak orang. Hal ini dapat menyebabkan rasa tidak nyaman dan kehilangan fungsi tangan sementara.
Namun, apa sebenarnya yang menyebabkan kesemutan ini terjadi?
Di bawah ini pembahasan beberapa penyebab umum tangan kesemutan saat bangun tidur serta memberikan beberapa saran tentang bagaimana mengatasinya.
Apa itu kesemutan?
Kesemutan adalah sensasi mati rasa atau terbakar yang dapat terjadi di tangan kita saat sirkulasi darah terganggu.
Ini biasanya terjadi ketika saraf-saraf yang mengirimkan sinyal ke tangan terjepit atau terganggu.
Saat bangun tidur, kita mungkin mengalami posisi tidur yang tidak alami atau terlalu lama menekan saraf-saraf tertentu, menyebabkan kesemutan.
Penyebab Tangan Kesemutan
1. Posisi tidur yang salah
Salah satu penyebab umum tangan kesemutan saat bangun tidur adalah posisi tidur yang salah.
Beberapa posisi tidur yang dapat memicu kesemutan adalah tidur dengan tangan di bawah kepala atau tidur dengan lengan tertekuk di bawah tubuh.
Posisi ini dapat menekan saraf-saraf penting dan mengganggu aliran darah ke tangan, menyebabkan kesemutan saat kita bangun tidur.
2. Gangguan saraf
Selain posisi tidur yang salah, ada beberapa gangguan saraf yang dapat menjadi penyebab tangan kesemutan saat bangun tidur. Salah satunya adalah sindrom terowongan karpal, di mana saraf median di pergelangan tangan terjepit oleh jaringan ikat yang membengkak.
Sindrom ini dapat menyebabkan kesemutan, mati rasa, dan kelemahan pada tangan. Gangguan saraf lainnya seperti herniasi cakram serviks atau neuropati juga dapat menyebabkan gejala serupa.
Baca Juga: Kesemutan Pada Wajah, Faktor Penyebab dan Cara Menanganinya