GridHEALTH.id - Berikut ini titik pijat keseleo yang bisa dilakukan sendiri dengan aman.
Keseleo adalah peregangan atau robeknya ligamen, pita keras dari jaringan fibrosa yang menghubungkan dua tulang bersama di persendian.
Lokasi paling umum untuk keseleo adalah di pergelangan kaki.
Gejala Keseleo
Tanda dan gejala akan bervariasi, tergantung pada tingkat keparahan cedera dan mungkin termasuk:
- Nyeri
- Pembengkakan
- Memar
- Kemampuan terbatas untuk menggerakkan sendi yang terkena
- Mendengar atau merasakan "letupan" di persendian pada saat cedera
Keseleo terjadi saat meregangkan atau merobek ligamen saat menekan sendi secara parah.
Penyebab Keseleo
Keseleo sering terjadi dalam keadaan berikut:
Baca Juga: Kenali Titik Pijat Bayi untuk Memperlancar Buang Angin dan BAB