Namun, kandungan lektin ini ternyata tidak dapat dinetralkan di dalam tubuh pemilik golongan darah O.
Makanan untuk Diet Golongan Darah O
Sebuah Studi 2014 menunjukkan bahwa mengikuti diet golongan darah O mengurangi kadar trigliserida dalam darah, bentuk penyimpanan lemak.
Meskipun demikian, penulis penelitian menyimpulkan bahwa penurunan kadar trigliserida terjadi karena faktor yang tidak terkait dengan golongan darah seseorang.
Menurut pendukung diet, orang dengan golongan darah O harus makan dan menghindari makanan tertentu.
Perlu dicatat lagi bahwa ada sedikit bukti yang dapat dipercaya untuk mendukung penggunaan diet ini.
Inilah beberapa makanan untuk diet golongan darah O:
1. Protein hewani
2. Produk susu
3. Kacang-kacangan
4. Buah dan sayur tertentu
Itulah faktanya saat golongan darah O tidak boleh makan terong dan ada makanan diet tertentu.
Baca Juga: Khusus Golongan Darah O yang Rentan Mengalami Infeksi, Ini Makanan yang harus Diperhatikan