GridHealth.id - Jerawat adalah masalah kulit yang umum terjadi, dan banyak orang mencari tahu apakah makanan tertentu, seperti kacang, dapat memicu timbulnya jerawat.
Selama bertahun-tahun, telah ada banyak mitos seputar hubungan antara makan kacang dan jerawat.
Artikel ini akan membahas apakah makan kacang benar-benar dapat menyebabkan jerawat atau hanya mitos belaka.
Mitos: Makan Kacang Memicu Jerawat
Beberapa orang percaya bahwa mengonsumsi kacang, terutama kacang berminyak seperti kacang tanah, dapat menyebabkan jerawat.
Mitos ini berkembang karena kepercayaan bahwa kacang dapat meningkatkan produksi minyak pada kulit dan menyumbat pori-pori, yang pada gilirannya menyebabkan jerawat.
Namun, apakah klaim ini berdasar pada fakta ilmiah?
Fakta: Tidak Ada Bukti yang Menguatkan Hubungan Langsung
Penelitian ilmiah yang telah dilakukan hingga saat ini tidak memberikan bukti yang meyakinkan bahwa konsumsi kacang secara langsung menyebabkan jerawat.
Banyak studi yang telah dilakukan untuk menguji hubungan antara makan kacang dan jerawat, dan mayoritas dari mereka tidak menemukan korelasi yang signifikan antara kedua hal tersebut.
Penyebab Jerawat yang Sebenarnya
Jerawat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk perubahan hormonal, produksi sebum berlebih, penumpukan sel kulit mati, dan peradangan.
Baca Juga: Bisa Mengurangi Penampilan, Inilah Cara Merawat Wajah Bebas Jerawat