GridHEALTH.id - Tubuh bisa mendapatkan manfaat yang luar biasa dan mungkin masih belum banyak diketahui sebelumnya.
Ketumbar merupakan salah satu jenis rempah yang digunakan saat memasak untuk memperkaya rasa makanan.
Selain sebagai bumbu masak, rempah ini juga sering digunakan secara tradisional untuk keperluan kesehatan.
Cara mengonsumsinya pun mudah, yakni cukup merebusnya dan minum air rebusan tersebut.
Manfaat Air Rebusan Ketumbar
Air rebusan ketumbar bisa dikonsumsi kapan saja, pagi hingga sebelum tidur, tergantung dengan kebutuhan orang yang mengonsumsinya.
Berikut manfaat rutin minum air rebusan ketumbar untuk kesehatan, yang bahkan melebihi efek konsumsi suplemen.
1. Sumber nutrisi
Air rebusan ketumbar mengandung berbagai nutrisi penting yang bermanfaat bagi tubuh.
Ketumbar mengandung vitamin dan mineral seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, zat besi, dan kalsium.
Vitamin dan mineral tersebut merupakan komponen penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan sistem kekebalan.
2. Meredakan masalah pencernaan
Air rebusan ketumbar dapat membantu meredakan masalah pencernaan seperti perut kembung, gas, dan masalah pencernaan lainnya.
Ketumbar memiliki sifat karminatif, yang membantu mengurangi pembentukan gas dalam sistem pencernaan.
Baca Juga: Redakan Nyeri Akibat Asam Urat dengan Jahe Merah, Bagaimana Cara Konsumsinya?