Contohnya diskriminasi gender saat berusaha mencapai tujaunnya. Juga, bias yang dihadapi perempuan dapat berkontribusi pada masalah mental.
Jenis Masalah Kesehatan Mental Perempuan
Depresi dan gangguan kecemasan, memang menjadi dua jenis mental illness yang rentan dialami oleh perempuan.
Selain itu, ada juga beberapa jenis gangguan mental yang juga cukup sering dijumpai pada kelompok ini.
1. Trauma
Dilansir dari McLean Hospital, mayoritas orang-orang yang terdampak oleh konflik kekerasan hingga becana alam adalah perempuan serta anak-anak.
Hal tersebut, dapat meningkatkan risiko terjadinya masalah kesehatan mental.
Salah satu yang rentan dialami adalah gangguan stres pasca-trauma (PTSD), yang lebih tinggi.
PTSD pada perempuan bisa terjadi karena efek kekerasan dalam rumah tangga, kekerasan seksual, dan pengalaman traumatis lainnya. Gejala serius akibat kondisi ini juga lebih mungkin dialami.
2. Gangguan makan
Gangguan makan memengaruhi pikiran dan perilaku obesesif yang berhubungan dengan makanan, berat badan, dan penampilan.
Ini bisa terjadi sendiri atau bersamaan dengan gangguan mental lain, termasuk depresi dan gangguan kecemasan.
Jenis gangguan makan yang umum terjadi yakni anoreksia nervosa, bulimia, ataupun binge eating (makan dalam jumlah banyak dan tidak terkontrol).
Disarankan untuk selalu menjaga kondisi mental. Hal yang bisa dilakukan di antaranya terbuka dengan orang yang dipercayai, beristirahat, dan tidur yang cukup. (*)
Baca Juga: Jangan Berlarut-larut, Begini Tips Menjaga Kesehatan Mental Setelah Keguguran