Gunakan ujung jari tangan Anda dan tekan titik ini dengan lembut dalam gerakan memutar searah jarum jam selama beberapa menit.
3. Titik pijat perut bawah
Titik pijat perut bawah berada di dekat tulang pinggul, di bawah pusar.
Merangsang titik ini dapat membantu merangsang peristaltik usus dan mendorong keluarnya udara yang terperangkap di dalam usus.
Gunakan ujung jari tangan Anda dan tekan titik ini dengan lembut, lalu pijat dalam gerakan memutar selama beberapa menit.
4. Titik pijat ibu jari kaki
Titik pijat ibu jari kaki berada di bagian bawah kaki, di antara ibu jari kaki dan jari kedua. Merangsang titik ini dapat meredakan ketegangan di perut dan mendorong keluarnya udara yang terperangkap.
Gunakan jempol tangan Anda untuk menekan titik ini dengan lembut dan pijat dalam gerakan memutar selama beberapa menit.
5. Titik pijat jari tangan
Titik pijat pada jari tangan dapat memberikan efek merangsang pada saluran pencernaan. Meremas jari tangan, terutama jari tengah dan jari manis, dapat membantu merilekskan perut dan memicu keluarnya udara yang terperangkap.
Lakukan gerakan memijat dengan lembut pada jari-jari tangan Anda.
Penting untuk diingat bahwa merangsang titik pijat ditubuh untuk merangsang sendawa hanya dapat membantu dalam beberapa kasus.
Jika Anda mengalami masalah pencernaan yang serius atau sendawa berkepanjangan, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan perawatan yang sesuai.
Selain menggunakan pijatan untuk merangsang sendawa, ada beberapa langkah lain yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan pencernaan dan meredakan kembung:
Baca Juga: Tak Lagi Rahasia, Nikmati Pijat Rileks yang Bikin Bugar dan Ketagihan