Caranya adalah dengan merebus daun kembang sepatu kering dalam air mendidih selama beberapa menit, kemudian disaring.
Minum teh kembang sepatu ini secara teratur dapat membantu mengurangi peradangan dan memperbaiki metabolisme asam urat dalam tubuh.
Namun, penting untuk diingat bahwa penggunaan kembang sepatu sebagai obat asam urat harus dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.
Terutama, jika Anda sedang menggunakan obat-obatan lain atau memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya.
3. Penggunaan ekstrak kembang sepatu
Selain teh, ekstrak kembang sepatu juga tersedia dalam bentuk suplemen atau kapsul.
Menggunakan ekstrak kembang sepatu ini dapat memberikan manfaat yang serupa dalam meredakan gejala asam urat.
Namun, sebelum mengonsumsi suplemen atau kapsul kembang sepatu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi yang terkualifikasi untuk mendapatkan dosis yang tepat dan memastikan bahwa ini adalah pilihan yang aman dan sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.
4. Perubahan gaya hidup yang mendukung
Selain menggunakan kembang sepatu sebagai obat asam urat alami, penting juga untuk melakukan perubahan gaya hidup yang mendukung.
Anda dianjurkan untuk mengonsumsi makanan rendah purin seperti:
- Buah-buahan
- Sayuran
Baca Juga: Daging yang Boleh Dikonsumsi oleh Penderita Asam Urat: Panduan Nutrisi Sehat