Baca Juga: Obat Asam Lambung Alami dari Mentimun, Bisa Jadi Solusi Efektif untuk Masalah Pencernaan
3. Camilan almond
Makan satu genggam penuh kacang almond, mampu meredakan heartburn karena kandungan asamnya yang lebih rendah.
4. Makan nanas atau pepaya
Pada beberapa wanita, enzim pencernaan yang ada di pepaya dan nanas dapat mengurangi ketidaknyamanan.
Makan buah ini sebagai camilan, mampu mengobati gangguan pencernaan dan mengurangi risiko kambuh.
5. Sedikit jahe
Jahe seperti yang diketahui, berkhasiat sebagai obat untuk gangguan kesehatan yang terjadi di perut.
Itu, sangat membantu untuk menghilangkan heartburn. Jahe juga bisa mengurangi peradangan dan mencegah asam lambung naik ke esofagus.
6. Kunyah permen karet tanpa gula
Cara efektif mengobati asam lambung ibu hamil selanjutnya tanpa konsumsi obat adalah dengan permen karet.
Sebuah studi menemukan, mengunyah permen karet tanpa pemanis kurang lebih 30 menit setelah makan, bisa mengurangi refluks asam.
Itulah cara-cara yang bisa ibu hamil lakukan saat mengalami asam lambung naik. Sebaiknya lakukan pengobatan rumahan dan tidak sembarangan minum obat.
Ibu juga baiknya hindari berbaring setelah makan, karena posisi ini mempermudah asam untuk naik ke kerongkongan.
Hindari juga makan-makanan yang jadi pemicunya seperti makanan pedas, asam, atau yang digoreng.
Jika gejalanya sudah sangat mengganggu kehidupan sehari-hari, ini menandakan waktunya untuk segera pergi ke dokter. (*)
Baca Juga: Pengobatan Tradisional untuk Mengatasi Asam Lambung Naik ke Dada