GridHEALTH.id – Pepaya adalah buah yang lezat dan menyegarkan yang kaya akan vitamin, mineral, dan serat.
Namun, banyak orang yang belum menyadari bahwa biji pepaya, yang sering diabaikan, juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.
Ya, biji pepaya adalah sumber nutrisi alami yang tersembunyi dan dapat memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh kita.
Apa saja manfaatnya?
Berikut ini penjelasannya.
Manfaat makan biji pepaya untuk kesehatan
Inilah beberapa manfaat kesehatan dari makan biji pepaya yang belum diketahui banyak orang.
1. Sumber protein
Biji pepaya mengandung protein yang penting untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh.
Protein dapat memberi manfaat, seperti:
- Membangun otot
- Menjaga kesehatan kulit
- Mendukung sistem kekebalan tubuh
Baca Juga: Solusi Murah Meriah Menyembuhkan Asam Lambung, Cukup Modal Daun Pepaya