GridHEALTH.id - Tumit sakit saat bangun tidur adalah masalah umum yang dialami banyak orang.
Ketika Anda mengalami rasa sakit atau ketidaknyamanan pada tumit setelah tidur, hal itu dapat mengganggu kualitas tidur dan juga mempengaruhi aktivitas harian Anda.
Penyebab Tumit Sakit Saat Bangun Tidur
1. Plantar Fasciitis
Plantar fasciitis adalah penyebab umum nyeri tumit saat bangun tidur. Ini terjadi ketika ligamen di bagian bawah kaki, yang menghubungkan tumit dengan jari kaki, mengalami peradangan atau kerusakan. Saat beristirahat dalam tidur, ligamen tersebut menyusut dan memendek, sehingga ketika Anda bangun, gerakan pertama kaki dapat menimbulkan rasa sakit yang tajam pada tumit.
2. Fasciosis Plantaris
Fasciosis plantaris adalah kondisi yang mirip dengan plantar fasciitis, tetapi merupakan peradangan kronis yang lebih parah. Ini terjadi ketika peradangan pada plantar fascia tidak diobati dengan baik dan menyebabkan pembentukan jaringan parut.
3. Tumit Spurs
Tumit spurs adalah benjolan kecil atau pertumbuhan tulang pada tumit. Meskipun tidak selalu menyebabkan nyeri, namun ketika spurs mengenai jaringan sensitif di sekitarnya, itu dapat menyebabkan rasa sakit saat berjalan setelah bangun tidur.
4. Morton's Neuroma
Morton's neuroma adalah gangguan saraf yang terjadi di antara jari-jari kaki, tetapi bisa menimbulkan rasa sakit pada tumit juga. Ketika saraf terjepit atau meradang, rasa sakit dapat terasa saat bangun tidur dan berjalan.
Baca Juga: Sakit di Sekitar Tumit Apakah Tanda Asam Urat?
5. Achillodynia