Ini dapat membantu mengontrol nafsu makan, serta mendukung upaya penurunan berat badan dengan cara alami.
5. Sumber energi
Batang pisang mengandung karbohidrat yang memberikan sumber energi yang stabil dan berkelanjutan.
Ini bisa menjadi camilan yang baik untuk menjaga energi sepanjang hari.
6. Menjaga kesehatan tulang
Nutrisi seperti kalsium dan fosfor dalam batang pisang dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan mencegah risiko osteoporosis.
7. Mendukung kesehatan jantung
Serat, kalium, dan antioksidan dalam batang pisang berkontribusi pada kesehatan jantung.
Mereka membantu menjaga kadar kolesterol seimbang dan melindungi jantung dari penyakit kardiovaskular.
8. Menyegarkan napas
Kandungan zat-zat alami dalam batang pisang dapat membantu menyegarkan napas dan mengurangi bau tidak sedap dari mulut.
Itu adalah delapan manfaat batang pisang yang bisa diperoleh jika terbiasa mengonsumsinya.
Namun, ingatlah bahwa batang pohon pisang sebaiknya dimasak terlebih dahulu sebelum dikonsumsi, karena teksturnya yang keras.
Pengolahan termasuk merebus, mengukus, atau memasaknya dalam berbagai hidangan.
Sebagai tambahan dalam pola makan yang seimbang, manfaat-manfaat ini dapat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. (*)