GridHEALTH.id - Bagian tubuh tertentu saat dipijat dapat membantu meredakan sakit kepala sebelah kanan.
Sakit kepala yang dirasakan hanya pada sisi sebelah kanan, cukup sering terjadi pada sejumlah orang.
Melansir Medical News Today, ada lebih dari 200 jenis sakit kepala. Beberapa di antaranya merupakan kondisi primer, sedangkan yang lain gejala dari penyakit tertentu.
Akan tetapi, migrain atau sakit kepala cluster dan ketegangan, merupakan penyebab sakit kepala sebelah kanan yang paling sering terjadi.
Untuk mengatasinya, selain minum obat sakit kepala, juga bisa dengan memberikan rangsangan pada titik pijat tertentu.
Titik Pijat Sakit Kepala Sebelah Kanan
Area tubuh tertentu saat dipijat akan memberikan efek yang berhubungan dengan titik lain.
Dilansir dari Bend Total Body, stimulasi yang dilakukan pada titik pijat berikut dapat membantu meringankan sakit kepala sebelah kanan di rumah.
1. Titik union valley (LI 4)
Saat dipijat, ini akan melepaskan tekanan di leher dan kepala, terutama jika masalah kesehatan itu berhubungan dengan sinus, nyeri rahang, dan bahkan sakit telinga.
Titik ini berada di bagian daging lembut antara ibu jari dan telunjuk. Memijatnya disarankan menggunakan jempol dan jari telunjuk tangan yang berlawanan.
Pijat selama kurang lebih 3 menit dan lakukan sambil menarik napas dalam-dalam. Bisa juga memijat dengan membentuk pola lingkaran.
Hindari memijat titik ini jika sedang hamil, karena dapat menimbulkan kontraksi.
Baca Juga: Dijamin Bikin Rileks! Inilah Panduan Praktis Mengatasi Kaki Pegal dengan Titik Pijat