GridHEALTH.id - Selain buahnya, daun pepaya ternyata juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.
Daun pepaya mempunyai sejumlah kandungan zat gizi yang baik untuk tubuh seperti protein, lemak, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, vitamin B1, hingga vitamin C.
Biasanya daun pepaya dimanfaatkan dengan cara diolah menjadi berbagai jenis masakan.
Sebagai variasi, bisa juga mengonsumsinya dalam bentuk air rebusan, karena manfaatnya pun tidak kalah jika dibandingkan dengan diolah jadi makanan.
Manfaat Minum Air Rebusan Daun Pepaya
Berikut adalah beberapa manfaat air rebusan daun pepaya yang baik untuk kesehatan.
1. Mencegah penuaan dini
Kandungan antioksidan dalam daun pepaya dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, membantu mencegah penuaan dini.
2. Menjaga kesehatan kulit
Kandungan vitamin A dan C dalam daun pepaya dapat membantu menjaga kesehatan kulit, mencegah penuaan dini, dan meningkatkan penyembuhan luka.
3. Meningkatkan pencernaan
Kandungan enzim papain dalam daun pepaya dapat membantu memecah protein dalam makanan.
Ini juga bisa merangsang produksi enzim yang ada di saluran cerna, sehingga akhirnya meningkatkan pencernaan.
4. Mendukung sistem imun
Seperti diketahui, daun pepaya mengandung vitamin dan nutrisi penting seperti vitamin C dan A.
Kandungan vitamin tersebut dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi dari infeksi.
Baca Juga: 5 Manfaat Rutin Konsumsi Biji Pepaya, Seperti yang Dilakukan Dahlan Iskan