GridHEALTH.id - Saat asma kambuh, pengidapnya akan kesulitan untuk bernapas dengan normal.
Dada juga akan terasa sesak, seperti ada tali yang sangat kencang mengikat di sekitarnya.
Kambuhnya penyakit ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor pemicu misalnya alergi terhadap bulu hewan atau debu di rumah.
Selain itu juga bisa karena asap, polusi udara, infeksi seperti batuk pilek, atau kelelahan setelah berolahraga.
Melansir Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA), gejala asma yang kambuh dapat dikendalikan dengan minum obat secepat mungkin.
Obat tersebut setelah diminum akan mengendurkan otot-otot di sekitar saluran pernapasan, sehingga gejalanya berkurang.
Ada juga inhaler yang digunakan untuk meredakan gejala asma dengan cepat dalam waktu singkat.
Titik Pijat Meredakan Asma
Tapi tahu tidak, selain minum obat atau menggunakan inhaler, ada alternatif lain yang bisa dilakukan saat penyakit ini kambuh.
Dengan pijat atau akupresur di titik yang tepat, maka gejala asma akan berkurang dan ini juga berguna untuk mengurangi risiko asma kambuh lagi.
Dilansir dari Times of India, berikut ini beberapa titik di tubuh yang harus dipijat saat tiba-tiba asma.
1. Titik tulang selangka (collarbone)
Titik pijatnya berada tepat di bawah tulang selangka, bagian terluar dari dada. Posisinya pastinya dapat ditemukan dengan menempatkan tiga jari di bawah collarbone.
Baca Juga: Mengatasi Sakit Kepala Belakang dengan Pijatan, Temukan Titik Pijat yang Efektif