3. Mengurangi rasa sakit saat persalinan
Pijat perineum dapat membantu mengurangi rasa sakit saat persalinan. Karena perineum lebih fleksibel, tekanan yang diterima selama persalinan dapat tersebar lebih merata.
Ini dapat membuat proses persalinan terasa lebih nyaman bagi ibu. Beberapa ibu juga melaporkan bahwa pijat perineum membantu mereka mengatasi rasa sakit dengan lebih baik.
4. Mencegah kekauan perineum pasca melahirkan
Setelah persalinan, perineum sering mengalami kekakuan atau pembengkakan.
Pijat perineum yang dilakukan sebelum persalinan dapat membantu mencegah kekakuan ini.
Ketika perineum tetap lentur, pemulihan pasca persalinan dapat lebih cepat dan lebih nyaman.
5. Meningkatkan kesadaran tubuh
Selain manfaat fisik, pijat perineum juga dapat meningkatkan kesadaran tubuh ibu hamil terhadap perubahan yang terjadi selama kehamilan dan persalinan.
Ini dapat membantu ibu merasa lebih terhubung dengan tubuh mereka dan lebih siap menghadapi persalinan.
Itulah manfaat pijat perineum jelang persalinan yang bisa didapatkan oleh para ibu.
Meskipun mempunyai banyak manfaat, tapi sebelum melakukannya, ada baiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau bidan.
Karena, setiap kehamilan mempunyai karakteristik yang berbeda-beda, sehingga pijat perineum mungkin tidak sesuai dengan sejumlah ibu.
Namun, bagi banyak ibu hamil, pijat perineum adalah langkah yang bermanfaat dalam persiapan untuk persalinan yang lebih nyaman dan aman. (*)
Baca Juga: Titik Pijat Bagian Tubuh Mana Saja yang Aman Dipijat Saat Hamil? Berikut Penjelasannya