GridHEALTH.id - Mempunyai berat badan yang ideal merupakan idaman banyak orang.
Tidak hanya untuk menunjang penampilan, berat badan yang sesuai juga merupakan bagian penting dari kesehatan.
Dalam proses menurunkan berat badan, ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mencapai bobot tubuh yang diinginkan.
Selain dengan berolahraga, mengonsumsi beberapa ramuan alami juga dapat membantu keberhasilan menurunkan berat badan.
Pilihan Ramuan Penglangsing
Berikut ini adalah beberapa pilihan ramuan pelangsing tanpa olahraga yang dapat dikonsumsi dengan aman dan nyaman.
1. Teh hijau
Teh hijau sudah sejak lama dikenal mempunyai berbagai manfaat kesehatan, termasuk membantu penurunan berat badan.
Teh ini mengandung senyawa bernama katekin yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu membakar lemak lebih cepat.
Agar hasilnya lebih maksimal dan cepat terlihat, bisa meminum teh hijau setiap hari.
2. Jahe
Jahe seperti yang diketahui merupakan rempah yang kaya akan zat anti-inflamasi dan antioksidan.
Minum air jahe dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan mengurangi nafsu makan.
Ramuan yang dibuat dengan bahan dasar potongan jahe yang direbus ini, dapat diminum secara teratur setiap hari.