GridHEALTH.id - Bipolar dan kepribadian ganda adalah dua gangguan mental yang sering kali disalahartikan atau bahkan disamakan.
Namun, keduanya memiliki karakteristik dan pengelolaan yang berbeda.
Berikut perbedaan mendasar antara bipolar dan kepribadian ganda serta memberikan wawasan tentang cara mengelola keduanya.
Definisi dan Karakteristik
Bipolar disorder adalah gangguan suasana hati yang ditandai dengan fluktuasi antara episode mania (tingkat energi yang tinggi) dan episode depresi (tingkat energi yang rendah).
Penderitanya dapat mengalami perubahan suasana hati yang drastis dan ekstrem.
Kepribadian ganda (Dissociative Identity Disorder) adalah gangguan di mana individu memiliki dua atau lebih identitas atau kepribadian yang berbeda.
Setiap kepribadian ini memiliki ciri-ciri, ingatan, dan pola perilaku yang unik.
Penyebab
Bipolar disorder umumnya memiliki dasar genetik, meskipun faktor lingkungan juga dapat mempengaruhi perkembangan gangguan ini.
Ketidakseimbangan zat kimia otak, seperti serotonin dan dopamin, juga dapat berperan dalam munculnya gejala.
Kepribadian ganda, di sisi lain, sering kali berkaitan dengan pengalaman traumatis atau berat pada masa kecil, terutama dalam bentuk kekerasan fisik atau seksual.
Gejala dan Tanda
Bipolar disorder dapat ditandai oleh gejala seperti periode mania (misalnya, tingkat energi tinggi, kurang tidur, perilaku impulsif) dan periode depresi (misalnya, perasaan sedih, kehilangan minat pada aktivitas sehari-hari).
Baca Juga: Kebiasaan Sederhana untuk Menjaga Kesehatan Mental, Olahraga Teratur Hingga Tidur yang Cukup
Kepribadian ganda biasanya ditandai oleh periode amnesia, di mana individu tidak dapat mengingat kejadian atau tindakan yang dilakukan selama kepribadian lain mengambil alih.
Diagnosa dan Pengobatan
Bipolar disorder dapat didiagnosis melalui observasi perilaku dan riwayat medis.
Dan seringkali membutuhkan intervensi medis termasuk terapi dan obat-obatan mood stabilizer.
Kepribadian ganda adalah kondisi yang kompleks untuk didiagnosis, dan membutuhkan konsultasi dengan profesional kesehatan mental berlisensi.
Terapi, khususnya terapi integratif, sering kali menjadi pendekatan utama dalam pengelolaan kondisi ini.
Cara Mengelola Kedua Gangguan
Bipolar disorder memerlukan manajemen yang hati-hati dari mood dan stres.
Olahraga teratur, tidur yang cukup, dan teknik relaksasi seperti meditasi dapat membantu.
Kepribadian ganda membutuhkan terapi yang dipimpin oleh profesional yang terlatih dalam gangguan identitas disosiatif.
Proses terapi ini bertujuan untuk mengintegrasikan berbagai identitas menjadi satu kepribadian yang utuh.
Meskipun bipolar disorder dan kepribadian ganda sering kali disalahartikan, keduanya adalah gangguan mental yang berbeda dalam hal karakteristik, penyebab, gejala, dan pengelolaan.
Penting untuk mendapatkan diagnosis dan pengelolaan yang tepat dari profesional kesehatan mental untuk memastikan kualitas hidup yang optimal bagi penderita.
Baca Juga: Cara Mengatasi Sedih Tanpa Sebab, Tips untuk Meraih Kesejahteraan Emosional