GridHEALTH.id - Pengidap bipolar baiknya tidak mengonsumsi makanan sembarangan.
Sebab gejala bipolar ternyata bisa kumat jika mereka tidak menjaga segala asupan yang dikonsumsi.
Bahkan beberapa jenis makanan tertentu bisa memperburuk episode manik pada pasien bipolar.
Diketahui bipolar sendiri merupakan salah satu kondisi gangguan mental.
Ketika seseorang mengidap bipolar, mereka bisa mengalami perubahan suasana hati yang ekstrem yang mencakup emosi tinggi (mania atau hipomania) dan terendah (depresi).
"Selain itu, individu dengan gangguan bipolar memiliki prevalensi tinggi untuk beberapa kondisi kronis, seperti kelebihan berat badan atau obesitas, kata Rachel Bergmans, psikiatri di University of Michigan Medical School.
Lantas asupan apa saja yang perlu dihindari supaya gejala bipolar tidak kambuh?
Berikut diantaranya:
1. Kafein
Baca Juga: Penyandang Bipolar juga TikToker Cantik Positif Covid-19 Derita Steven Johnson Syndrome
Menurut psikiati dari University of Iowa Carver College of Medicine, kafein bisa memicu episode mania dan menyebabkan gangguan tidur.
Riset dalam jurnal Bipolar Disorders menunjukkan bahwa efek stimulan kafein bisa memicu gejala mania dan mengubah metabolisme obat tertentu yang digunakan untuk mengobati gangguan bipolar.
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar