Kunyit adalah rempah lain yang dikenal memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang kuat. Ini dapat membantu mengurangi peradangan pada lambung dan juga membantu menurunkan kolesterol.
Kunyit dapat diambil dalam bentuk kapsul atau digunakan sebagai bumbu dalam masakan Anda.
4. Daun Mint
Daun mint adalah obat alami yang baik untuk masalah pencernaan, termasuk maag.
Minum teh daun mint atau mengonsumsi permen mint dapat membantu meredakan gejala maag. Sebagai bonus, daun mint juga membantu menyeimbangkan kadar kolesterol.
5. Lidah Buaya (Aloe Vera)
Lidah buaya adalah tanaman yang dikenal memiliki sifat penyembuhan untuk masalah pencernaan dan juga dapat membantu menurunkan kolesterol.
Anda dapat mengonsumsi jus lidah buaya yang dijual bebas atau menanam lidah buaya sendiri dan mengambil gel dari daunnya.
6. Lemon dan Madu
Campuran air lemon segar dengan madu dalam air hangat adalah minuman yang baik untuk kesehatan lambung dan juga dapat membantu mengendalikan kolesterol.
Lemon mengandung serat pektin yang dapat membantu menurunkan kolesterol LDL. Pastikan untuk mencampur air lemon dengan madu untuk mengurangi efek asam pada lambung.