GridHEALTH.id - Siapa yang tak tahu daun putri malu, tanaman yang saat disentuh akan menutup.
Karena keunikannya tersebut tumbuhan dengan nama latin Mimosa pudica ini, menarik perhatian.
Di balik sifatnya yang sensitif terhadap sentuhan, daun putri malu menyimpan banyak manfaat kesehatan yang menarik.
Apa Saja Manfaat Daun Putri Malu untuk Kesehatan?
Berikut ulasan lengkap tentang manfaat kesehatan yang bisa diperoleh dari tanaman ini.
1. Sumber antioksidan alami
Daun putri malu mengandung berbagai senyawa antioksidan seperti flavonoid, tanin, dan asam askorbat atau vitamin C.
Antioksidan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang bisa merusak sel-sel dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan degeneratif seperti kanker dan penyakit jantung.
2. Anti-inflamasi
Manfaat daun putri malu berikutnya berasal dari ekstraknya, yang telah lama digunakan sebagi obat tradisional untuk mengatasi peradangan.
Senyawa-senyawa aktif dalam daun ini mampu meredakan gejala peradangan seperti nyeri dan pembengkakan.
3. Menyehatkan kulit
Ekstrak daun putri malu juga sering digunakan dalam produk perawatan kulit karena sifat-sifatnya yang dapat menyehatkan kulit.
Masalah kesehatan pada kulit misalnya jerawat, ruam, dan iritasi dapat tertangani dengan baik.
4. Mengurangi stres
Manfaat bahan alami ini terutama dari esktraknya masih berlanjut. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak tanaman ini, mampu mengurangi tingkat stres dan memperbaiki suasana hati.
Baca Juga: Mudah Didapat, Inilah Manfaat Mengonsumsi Daun Sirsak, Terutama untuk Obat Kolesterol
Ini tentunya akan sangat membantu untuk mengatasi masalah seperti kecemasan dan depresi.
5. Mengatasi masalah lambung
Daun putri malu juga dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti di lambung atau sistem pencernaan lainnya.
Khasiatnya mampu mengurangi gejala seperti mual, muntah, dan sakit perut.
6. Baik bagi penyandang diabetes
Terdapat indikasi bahwa putri malu dapat membantu mengatur kadar gula darah yang bermanfaat bagi penyandang diabetes.
Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakannya sebagai pengobatan alternatif.
7. Menjaga kesehatan jantung
Beberapa penelitian awal menunjukkan tanaman ini mungkin memiliki potensi untuk membantu menjaga kesehatan jantung.
Senyawa-senyawa dalam daun ini dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah.
8. Mengatasi gangguan pernapasan
Daun putri malu juga dapat digunakan untuk mengatasi gangguan pernapasan seperti asma dan batuk.
Ekstrak daunnya dapat membantu meredakan gejala-gejala tidak nyaman yang ditimbulkan oleh penyakit tersebut.
Itulah beberapa manfaat kesehatan dari daun putri malu yang dapat dipertimbangkan.
Namun, perlu diingat bahwa sebelum menggunakannya sebagai pengobatan alternatif, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli kesehatan, terutama jika mempunyai penyakit bawaan. (*)
Baca Juga: Banyak yang Mengabaikan, Ternyata Ini Manfaat Daun Cocor Bebek untuk Kesehatan Pria