GridHEALTH.id - Mengonsumsi gorengan sudah menjadi kebiasaan bagi sebagian besar masyarakat Indonesia.
Namun bila mengonsumsi makanan yang digoreng terlalu banyak, dapat menyebabkan kadar kolesterol melonjak.
Makanan yang nikmat itu pun dapat berubah menjadi hal yang merugikan kesehatan.
Kendati begitu, makanan yang digoreng bisa tetap dinikmati asalkan diolah menggunakan minyak goreng yang tepat.
Minyak goreng bebas kolesterol mungkin bisa menjadi pilihan yang baik, yang dapat mencegah kolesterol naik.
Pilihan Minyak Goreng Non Kolesterol
Berikut ini beberapa rekomendasi minyak goreng bebas kolesterol yang dapat digunakan saat memasak.
1. Tropicana Slim Canola Oil
Ini merupakan minyak goreng yang berbahan dasar 100 persen biji bunga canola, rendah lemak jenuh sehingga baik untuk jantung.
Selain itu, minyak ini juga mempunyai kandungan Omega-3 yang tinggi, baik untuk menurunkan kolesterol dalam darah.
Dalam minyak ini juga terdapat vitamin E, yang berperan sebagai antioksidan. Sehingga mampu mendukung kesehatan secara menyeluruh.
2. Sania Royale Soya Oil
Dalam daftar rekomendasi minyak goreng bebas kolesterol ada Sania Royale Soya Oil.
Minyak goreng ini terbuat dari kacang kedelai, sehingga menghasilkan minyak berwarna jernih.
Baca Juga: Dinilai Jadi Obat, Ternyata Makanan Ini Justru Memicu Kolesterol