Darah menstruasi yang keluar dari tubuh, sebagian adalah darah dan yang lain jaringan dari lapisan dalam rahim.
Nah, keramas ketika haid sama sekali tidak ada hubungannya dengan siklus menstruasi.
Justru jika melakukannya, akan ada sejumlah manfaat kesehatan yang bisa diperoleh.
• Keramas memperbaiki suasana hati
• Membuat otot yang tegang rileks dan mengurangi kram
• Menjaga kebersihan tubuh, sehingga lebih nyaman
Hal yang Dihindari Saat Haid
Tidak boleh keramas saat menstruasi hanya mitos dan para wanita tetap bisa melakukannya.
Kendati demikian, ada beberapa hal yang memang sebaiknya tidak dilakukan, seperti minum kopi.
Dilansir dari Healthwire, kafein dalam kopi dapat meningkatkan nyeri haid dan juga membuat payudara menjadi nyeri.
Selain itu, jangan menggunakan pembalut yang sama seharian. Sebaiknya ganti setiap 4-6 jam sekali.
Karena jika tidak, kondisi pembalut yang lembab akan jadi tempat yang nyaman bagi bakteri untuk berkembang. Menimbulkan bau menyengat hingga iritasi kulit. (*)
Baca Juga: Sering Dialami Banyak Wanita, Ternyata Ini yang Jadi Penyebab Payudara Sakit Saat Mau Haid