Kondisi ini dikenal sebagai gangguan stres post-traumatik (PTSD) atau gangguan kecemasan yang terkait dengan stres.
1. Gangguan Stres Post-Traumatik (PTSD)
PTSD adalah gangguan mental yang dapat terjadi setelah seseorang mengalami kejadian traumatis atau mengancam jiwa.
Orang dengan PTSD mungkin mengalami gejala seperti kilat kilat dari pengalaman traumatis, mimpi buruk, dan rasa cemas yang berlebihan.
Kondisi ini memerlukan perawatan medis dan konseling khusus.
2. Gangguan Kecemasan yang Terkait dengan Stres
Selain PTSD, stres yang berat dan berkepanjangan juga dapat memicu gangguan kecemasan seperti gangguan kecemasan umum (GAD) atau gangguan panik.
GAD ditandai oleh kecemasan yang terus-menerus dan berlebihan terhadap situasi atau objek tertentu, sementara gangguan panik melibatkan serangan kecemasan tiba-tiba yang disertai dengan gejala fisik seperti detak jantung cepat dan perasaan sesak napas.
Stres adalah respons alami dari tubuh terhadap tekanan atau situasi yang menuntut.
Meskipun stres itu sendiri bukanlah gangguan mental, stres yang berat dan berkepanjangan dapat menyebabkan gangguan mental serius seperti PTSD atau gangguan kecemasan terkait stres.
Penting untuk mengenali gejala dan mencari bantuan jika stres berat mulai mengganggu kualitas hidup seseorang.
Dalam hal ini, dapat disimpulkan bahwa stres bukanlah gangguan mental dalam arti tradisional, tetapi dapat menjadi faktor pemicu untuk gangguan mental tertentu.
Jika Anda atau seseorang yang dikenal mengalami masalah dengan stres atau gangguan mental, sangat penting untuk mencari bantuan profesional dari dokter atau konselor.
Baca Juga: Bahaya Tidur Dekat HP Ternyata Sangat Mengerikan, Jangan Dilakukan Lagi Kalau Mau Tetap Sehat