GridHEALTH.id – Diabetes mellitus adalah penyakit kronis yang memengaruhi ratusan juta orang di seluruh dunia.
Pasien diabetes memiliki kadar gula darah yang tinggi, yang memerlukan pengelolaan dan perhatian khusus.
Dalam upaya mencari solusi alami, beberapa orang telah mencoba obat alternatif untuk diabetes.
Salah satu bahan alami yang bisa dimanfaatkan adalah bawang merah.
Penasaran bagaimana cara menggunakannya?
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Obat diabetes alami dari bawang merah
Bawang merah adalah salah satu bahan dapur yang umum digunakan di seluruh dunia.
Bawang merah mengandung berbagai nutrisi, seperti vitamin C, vitamin B6, serat, dan senyawa belerang.
Selain itu, bawang merah juga mengandung flavonoid, antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel.
Beberapa penelitian ilmiah telah mengeksplorasi kaitan antara bawang merah dan diabetes.
Bawang merah diyakini memiliki beberapa manfaat potensial yang bisa membantu pengelolaan diabetes, meskipun efeknya mungkin terbatas.
Baca Juga: Bisa Mengganggu Tumbuh Kembang, 7 Gejala Diabetes Pada Anak Ini Harus Diwaspadai
Manfaat bawang merah untuk mengobati diabetes
Bawang merah memiliki sejumlah manfaat untuk mengobati diabetes, seperti:
1. Mengontrol kadar gula darah
Beberapa penelitian pada hewan laboratorium menunjukkan bahwa senyawa dalam bawang merah dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
Namun, penelitian pada manusia masih terbatas dan hasilnya bervariasi.
2. Meningkatkan sensitivitas insulin
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa konsumsi bawang merah dapat meningkatkan sensitivitas insulin.
Sensitivitas insulin yang baik penting untuk mengatur kadar gula darah.
3. Perlindungan terhadap komplikasi diabetes
Antioksidan dalam bawang merah dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh diabetes, seperti kerusakan saraf perifer dan masalah jantung.
Cara menggunakan bawang merah untuk diabetes
Jika Anda ingin mencoba bawang merah sebagai bagian dari pengelolaan diabetes Anda, berikut adalah beberapa cara yang bisa Anda pertimbangkan:
1. Konsumsi bawang merah mentah
Konsumsi bawang merah mentah dalam jumlah moderat sebagai bagian dari makanan Anda bisa membantu memberikan manfaat nutrisi.
2.Bawang merah dalam rebusan
Anda juga dapat mencoba memasukkan bawang merah dalam rebusan atau sup Anda.
Ini bisa memberikan rasa yang berbeda pada hidangan Anda dan memberikan potensi manfaat tambahan.
3. Ekstrak bawang merah
Ekstrak bawang merah dalam bentuk suplemen juga tersedia di pasaran.
Baca Juga: Peringkat 9 Penyebab Kematian di Dunia, Apakah Diabetes Bisa Disembuhkan?
Namun, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi suplemen ini.
Peringatan dan pertimbangan penting
Meskipun bawang merah memiliki potensi manfaat bagi penderita diabetes, penting untuk mempertimbangkan beberapa hal:
1. Konsultasikan dengan dokter
Sebelum mengubah diet Anda atau menggunakan bawang merah dalam pengobatan diabetes, selalu konsultasikan dengan dokter Anda.
Mereka dapat memberikan panduan yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.
2. Pantau kadar gula darah
Teruslah memantau kadar gula darah Anda seperti yang ditentukan oleh dokter.
Bawang merah tidak boleh dianggap sebagai pengganti obat-obatan yang diresepkan.
3. Efek samping dan alergi
Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi atau gangguan pencernaan setelah mengonsumsi bawang merah.
Jika Anda mengalami gejala negatif, hentikan konsumsinya.
Bawang merah memiliki potensi manfaat bagi penderita diabetes, tetapi bukan obat ajaib yang dapat menggantikan pengobatan medis yang diresepkan oleh dokter.
Penting untuk menggunakan bawang merah sebagai tambahan dalam pengelolaan diabetes Anda dan selalu berkonsultasi dengan dokter Anda untuk memastikan pendekatan yang aman dan efektif dalam mengatasi penyakit ini.
Seiring berjalannya waktu, penelitian lebih lanjut mungkin dapat mengungkapkan peran yang lebih jelas bagi bawang merah dalam pengobatan diabetes. (*)
Baca Juga: 5 Makanan Pemicu Diabetes, Nasi Putih Termasuk Salah Satunya