Konsumsi ceri atau minum jus ceri secara teratur dapat membantu mengurangi rasa nyeri ini.
Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa mengonsumsi ceri dapat mengurangi keparahan serangan asam urat.
3. Meningkatkan penghapusan asam urat
Ceri juga telah terbukti meningkatkan penghapusan asam urat dari tubuh.
Ketika kadar asam urat berlebih dalam darah, tubuh kesulitan untuk mengeluarkannya.
Konsumsi ceri dapat membantu meningkatkan ekskresi asam urat melalui urine, membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh.
4. Perlindungan terhadap serangan asam urat berulang
Ceri dapat membantu melindungi tubuh dari serangan asam urat berulang.
Studi menunjukkan bahwa konsumsi ceri secara rutin dapat mengurangi risiko serangan asam urat yang berulang dengan signifikan.
Ini dapat membantu mencegah gejala yang kembali muncul setelah serangan pertama.
5. Menjaga kesehatan jantung
Manfaat ceri dalam mengatasi asam urat juga dapat berdampak positif pada kesehatan jantung.
Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi ceri dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan pembuluh darah.
Ini adalah faktor penting dalam mencegah penyakit jantung yang sering kali terkait dengan asam urat.