GridHEALTH.id – Lidah pahit saat bangun tidur adalah salah satu hal yang tidak menyenangkan yang dapat memengaruhi kenyamanan Anda sepanjang hari.
Penyebab lidah pahit saat bangun tidur sebenarnya beragam.
Maka dari itu, diperlukan pula cara mengatasi yang tepat sesuai dengan penyebabnya.
Lantas, apa penyebab lidah pahit saat bangun tidur?
Berikut ini penjelasan dan cara mengatasinya.
Penyebab lidah pahit saat bangun tidur dan cara mengatasinya
Inilah beberapa penyebab lidah pahit saat bangun tidur beserta cara mengatasinya.
1. Bakteri dan plak lidah
Lidah adalah salah satu tempat favorit bagi bakteri untuk berkembang.
Ketika Anda tidur, produksi air liur berkurang, dan ini bisa memberi peluang bagi bakteri untuk tumbuh dan berkembang biak pada lidah Anda.
Plak yang terbentuk akibat bakteri ini dapat menyebabkan rasa pahit pada lidah.
Cara mengatasi:
Sikat lidah Anda setiap pagi dengan lembut menggunakan sikat gigi atau penggaruk lidah.
Ini akan membantu menghilangkan plak dan bakteri yang bisa menyebabkan rasa pahit.
Baca Juga: Tanda Penyakit Bisa Dikenali Melalui Lidah, Begini Cara Mengenalinya