GridHEALTH.id - Batang nangka, yang sering kali diabaikan atau dibuang saat memanen buahnya, ternyata memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.
Tanaman ini mengandung senyawa-senyawa alami yang bermanfaat bagi tubuh manusia.
Berikut beberapa manfaat luar biasa dari batang nangka untuk kesehatan Anda.
Manfaat Batang Nangka untuk Kesehatan
1. Mengandung Antioksidan Tinggi
Batang nangka kaya akan antioksidan, seperti flavonoid dan polifenol.
Antioksidan adalah senyawa yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, membantu mengurangi risiko penyakit kronis dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
2. Menyokong Sistem Pencernaan yang Sehat
Batang nangka mengandung serat makanan yang tinggi, yang penting untuk kesehatan pencernaan.
Serat membantu mencegah sembelit, menjaga keseimbangan flora usus yang sehat, dan mengurangi risiko gangguan pencernaan seperti divertikulitis.
3. Menurunkan Tekanan Darah
Beberapa studi menunjukkan bahwa ekstrak batang nangka dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Ini karena kandungan potasium yang tinggi dalam batang nangka, yang membantu mengendalikan tekanan darah dan mengurangi risiko hipertensi.
4. Membantu Menurunkan Kolesterol
Batang nangka mengandung senyawa alami yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
Ini membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Baca Juga: 5 Manfaat Daun Pandan untuk Wanita, Mulai dari Atasi Stres hingga Rahasia Kecantikan
5. Memiliki Efek Antiinflamasi
Kandungan antiinflamasi dalam batang nangka dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Ini bermanfaat untuk penderita arthritis dan kondisi inflamasi lainnya.
6. Mendukung Kesehatan Kulit
Ekstrak batang nangka mengandung senyawa-senyawa yang baik untuk kesehatan kulit, termasuk vitamin C dan antioksidan.
Ini membantu melawan penuaan dini, merangsang produksi kolagen, dan memberikan kulit Anda tampilan segar dan berseri.
7. Membantu Mengatur Gula Darah
Kandungan serat dalam batang nangka dapat membantu mengatur penyerapan gula darah, bermanfaat terutama bagi individu dengan diabetes atau risiko diabetes.
Dengan manfaat-manfaat kesehatan yang luar biasa ini, batang nangka adalah sumber daya alam yang tidak boleh diabaikan.
Sebagai bagian dari upaya untuk hidup sehat, memanfaatkan semua bagian dari tanaman ini dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan.
Jadi, jangan lagi buang batang nangka saat Anda memanen buahnya dan manfaatkan kesehatannya.
Namun sebelum mengonsumsi batang nangka atau memulai regimen kesehatan baru, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan untuk memastikan sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kesehatan Anda.
Nah, itulah beberapa manfaat batang nangka untuk kesehatan yang harus diketahui.
Mulai sekarang jangan lagi membuang batang nangka ya!
Baca Juga: Manfaat Kesehatan Tersembunyi Daun Mangga, Jadi Obat Berbagai Penyakit