Diketahui, kandungan zat gizi tersebut mempunyai potensi untuk mendukung kesehatan jantung lebih baik.
Arginin dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah, yang dapat membantu dalam pengurangan tekanan darah dan risiko penyakit jantung.
3. Menangkal radikal bebas dan anti penuaan
Likopen dalam bahan alami ini, dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Radikal bebas dapat menyebabkan penuaan dini dan meningkatkan risiko berbagai penyakit.
4. Hipertensi
Menurunkan tekanan darah tinggi, ternyata dapat dilakukan dengan memanfaatkan biji semangka.
Kandungan arginin dalam biji semangka, diketahui dapat membantu dalam pengaturan tekanan darah.
5. Radang sendi
Masalah kesehatan yang disebabkan oleh peradangan pada sendi, seperti arthritis, dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.
Beberapa penelitian menunjukkan, senyawa anti-inflamasi dalam biji semangka dapat mengurangi peradangan dan gejala penyakit radang sendi.
6. Kesehatan tulang
Biji semangka mengandung berbagai mineral, termasuk seng dan besi, yang penting untuk kesehatan tulang.
Zinc, misalnya, diperlukan untuk mendukung pertumbuhan tulang dan perbaikannya.
Oleh karena itu, biji semangka dapat membantu dalam menjaga kesehatan tulang dan mencegah terjadinya osteoporosis. (*)
Baca Juga: Manfaat Daun Matoa untuk Kesehatan, Keajaiban yang Tersembunyi Sayang Dilewatkan