3. Istirahatkan mata
Langkah berikutnya yang efektif mengatasi mata merah setelah perjalanan adalah memberikan waktu untuk istirahat.
Luangkan waktu untuk menutup mata sebentar, berkedip lebih sering, atau melihat ke arah yang berbeda agar mata rileks.
4. Berikan pijatan ringan
Pijatan ringan di sekitar mata dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan meredakan ketegangan.
Gunakan jari tengah dan pijat dengan lembut area sekitar mata dalam gerakan melingkar.
5. Minum air yang cukup
Dehidrasi dapat menyebabkan mata kering, yang bisa berujung pada iritasi mata.
Karena itu, pastikan cukup minum air selama perjalanan untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
6. Gunakan kacamata
Sinar matahari yang terlalu terik dapat mengganggu kesehatan mata. Jika sedang iritasi, pastinya akan sangat tidak nyaman.
Maka, gunakan kacamata hitam untuk melindungi mata dari sinar UV berlebihan.
Mengatasi mata merah secara alami setelah perjalanan bukanlah hal yang sulit, asalkan dilakukan dengan tindakan yang tepat.
Dengan perawatan alami, maka mata merah dapat cepat tertangani dan penglihatan kembali nyaman.
Namun, jika iritasi berlanjut atau menjadi lebih parah, penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter. (*)
Baca Juga: Mitos atau Fakta, Mata Kedutan Sebelah Kiri Tanda Adanya Penyakit Berbahaya? Ini Jawabannya