GridHEALTH.id - Pijatan terapeutik adalah salah satu metode alami yang dapat membantu mempercepat proses penyembuhan engkel kaki yang keseleo.
Dengan menemukan dan merangsang titik-titik tertentu pada kaki, Anda dapat mengurangi rasa sakit, memperbaiki sirkulasi darah, dan memulihkan mobilitas lebih cepat.
Berikut beberapa titik-titik pijat yang penting untuk mengatasi keseleo engkel kaki.
Serta teknik pijatan yang tepat untuk mengurangi ketegangan dan meningkatkan kesehatan kaki Anda.
Titik Pijat Engkel Kaki Keseleo
1. Anatomi Engkel Kaki
Sebelum kita membahas titik pijat, penting untuk memahami struktur anatomi dari engkel kaki.
Engkel kaki terdiri dari tulang-tulang, otot, ligamen, dan tendon yang bekerja bersama untuk mendukung berat badan dan memungkinkan gerakan kaki.
2. Titik Pijat Penting
Ada beberapa titik pijat kunci yang dapat membantu mempercepat proses penyembuhan keseleo engkel kaki.
Beberapa di antaranya termasuk titik di sekitar tendon Achilles, titik pada permukaan telapak kaki, dan titik di sekitar mata kaki.
Dalam bagian ini, kita akan membahas masing-masing titik dengan detail dan memberikan instruksi tentang cara memijatnya.
Baca Juga: Menghilangkan Kantung Mata Panda dengan Titik Pijat, Solusi Alami untuk Kulit Cerah dan Segar