GridHEALTH.id - Olahraga adalah bagian penting dari gaya hidup sehat, namun, pada beberapa kasus, serangan jantung dapat terjadi selama atau setelah aktivitas fisik.
Artikel ini akan membahas penyebab serangan jantung saat olahraga serta cara mencegahnya.
1. Penyumbatan Pembuluh Darah
Penyebab utama serangan jantung saat olahraga adalah penyumbatan pembuluh darah koroner yang memasok darah ke jantung. Plak kolesterol dapat menumpuk pada dinding pembuluh darah, menyempitnya dan menghambat aliran darah.
Ketika terjadi gangguan aliran darah ke jantung selama aktivitas fisik yang intens, serangan jantung dapat terjadi.
2. Stres dan Ketegangan Emosional
Olahraga yang sangat intens atau kompetitif dapat meningkatkan tingkat stres dan ketegangan emosional.
Ini bisa memicu pelepasan hormon stres seperti adrenalin, yang dapat meningkatkan risiko serangan jantung pada individu yang sudah memiliki risiko.
3. Faktor Risiko Pribadi
Beberapa faktor risiko pribadi dapat meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami serangan jantung saat berolahraga. Ini termasuk riwayat penyakit jantung, diabetes, hipertensi, atau kebiasaan merokok.
Orang yang memiliki keluarga dengan riwayat serangan jantung juga mungkin lebih rentan.
Baca Juga: Healthy Move, Wajib Memperhatikan Detak Jantung Saat Olahraga, Ini Alasannya