Adapun jenis rempah lain yang bisa dimanfaatkan untuk membuat ramuan kolesterol alami ala dr. Zaidul Akbar adalah berikut:
* Kunyit
* Jahe
* Rimpang
Kendati begitu, ia juga mengatakan penting bagi penderita kolesterol tinggi wajib tahu faktor apa yang menyebabkan ketidakseimbangan kadar kolesterol.
Dengan begitu, maka akan lebih mudah untuk mengatasi masalah kesehatan ini.
"Ketidakseimbangan itu muncul karena apa? Kalau munculnya karena makanan, maka perbaiki juga pola makannya," katanya.
dr. Zaidul Akbar menambahkan, "Kolesterol kan muncul karena lemak yang berlebihan dalam tubuh kita."
Tentu, selain dengan memanfaatkan ramuan herbal tersebut, gaya hidup sehat juga penting diterapkan sehari-hari.
Misalnya rutin berolahraga, menjaga berat badan selalu berada di angka ideal, dan menghentikan kebiasaan merokok.
Pemeriksaan kolesterol rutin, setiap 5 tahun sekali, juga tidak boleh ketinggalan dilakukan. (*)
Baca Juga: Benarkah Makan Sate Kambing Bikin Kolesterol Naik? Cek Faktan