GridHEALTH.id - Pisang termasuk buah yang sering dikonsumsi ketika sedang berdiet.
Bahkan tak jarang, seseorang menjadikan buah berwarna kuning ini sebagai pengganti sumber karbohidrat.
Namun, bisakah dalam diet makan pisang sebagai pengganti makan?
Sebelum membahas apakah pisang bisa dijadikan sebagai pengganti makanan, ketahui dulu zat gizi yang terkandung di dalamnya.
Melansir Nutrionix, dalam satu buah pisang utuh atau seberat 100 gram, nutrisi yang terkandung:
* Kalori
* Protein
* Lemak
* Serat
* Potasium
* Vitamin B6
Baca Juga: Gak Khawatir Kambuh, Ini 5 Cara Diet Ampuh untuk Pemilik Asam Lambung