GridHEALTH.id - Durian yang dikenal dengan julukan raja buah, disukai karena daging buahnya yang lezat.
Aromanya yang kuat juga menjadi salah satu faktor yang memengaruhi kepopuleran buah ini.
Selain daging buahnya, biji dari buah ini juga ternyata bisa dimanfaatkan untuk kesehatan.
Terutama untuk menjaga kondisi gigi, agar sehat dan juga tetap kuat.
Ragam Manfaat Biji Durian untuk Kesehatan Gigi
Berikut adalah beberapa manfaat bahan alami ini untuk gigi yang kuat dan juga sehat.
1. Kaya kandungan mineral
Biji durian mengandung berbagai mineral penting seperti kalsium, magnesium, dan fosfor.
Kalsium adalah kunci untuk kesehatan gigi yang baik, membantu memperkuat enamel dan mencegah kerusakan gigi.
2. Mengandung flouride alami
Fluoride dikenal sebagai bahan yang efektif untuk melindungi gigi dari kerusakan dan pembentukan plak.
Biji durian mengandung fluoride alami yang dapat membantu menguatkan enamel gigi dan melindungi gigi dari kerusakan.
3. Melindungi gusi
Biji durian kaya akan antioksidan, termasuk vitamin C dan E, yang dapat membantu melawan radikal bebas dan masalah kesehatan yang berkaitan dengan peradangan.
Ini dapat berkontribusi pada kesehatan gusi yang baik dan melindungi dari penyakit gusi.
Baca Juga: 4 Manfaat Biji Alpukat untuk Obat Tradisional, Begini Cara Mengolahnya
4. Menguatkan struktur gigi
Kandungan mineral seperti fosfor dalam biji durian berperan penting dalam pembentukan dan pemeliharaan tulang dan gigi.
Fosfor bekerja bersama kalsium untuk membantu membangun struktur gigi yang kuat.
5. Mengandung antibakteri alami
Biji durian mengandung senyawa anti-bakteri alami yang dapat membantu melawan pertumbuhan bakteri berbahaya di dalam mulut.
Ini dapat membantu mengurangi risiko infeksi dan kerusakan gigi.
6. Meningkatkan kesehatan gusi
Kandungan anti-inflamasi biji durian dapat membantu menjaga kesehatan gusi dengan mengurangi peradangan.
Gusi yang sehat penting untuk mencegah masalah gigi seperti periodontitis.
7. Nutrisi pembentukan email
Nutrisi esensial seperti vitamin A dan C dalam biji durian dapat membantu dalam pembentukan dan perbaikan enamel gigi.
Enamel yang kuat sangat dibutuhkan untuk melindungi gigi dari kerusakan.
Untuk mendapatkan manfaat-manfaat tersebut, biji durian bisa dikonsumsi dengan cara dipanggang sebagai camilan.
Kemudian, bisa juga dibuat menajdi teh dengan cara merendamnya dalam air panas.
Biji durian yang sering terbaikan ternyata memiliki sejumlah manfaat yang luar biasa untuk kesehatan gigi. Konsumsi dengan benar, untuk mendapatkan manfaatnya. (*)
Baca Juga: Tak Hanya Menyegarkan, Ternyata Biji Selasih juga Punya Manfaat Menakjubkan Ini Bagi Tubuh