GridHEALTH.id – Asam urat adalah hasil samping dari pemecahan zat purin dalam tubuh.
Ketika kadar asam urat berlebih, itu dapat mengkristal di sendi, menyebabkan nyeri dan peradangan yang dikenal sebagai penyakit asam urat.
Seringkali, penderita asam urat mengalami serangan yang intensif, terutama di malam hari.
Anda mungkin bertanya-tanya apa sebenarnya yang menjadi penyebab asam urat sering kambuh di malam hari.
Agar tidak bingung lagi, berikut ini penjelasan selengkapnya.
Penyebab asam urat sering kambuh di malam hari
Ada beberapa faktor yang dapat menjadi penyebab asam urat sering kambuh pada waktu malam, yaitu.
1. Pola makan yang tidak sehat
Pola makan yang kaya akan purin dapat menjadi salah satu pemicu serangan asam urat.
Makanan tinggi purin termasuk daging merah, seafood, dan produk-produk berbasis daging lainnya. Konsumsi alkohol, terutama bir, juga dapat meningkatkan produksi asam urat.
Jika seseorang mengonsumsi makanan ini secara berlebihan, terutama menjelang malam hari, hal ini dapat memicu peningkatan kadar asam urat dan serangan asam urat pada malam hari.
2. Dehidrasi
Kurangnya asupan cairan dapat menyebabkan dehidrasi, yang dapat mengkonsentrasi asam urat dalam darah dan meningkatkan risiko serangan asam urat.
Pada malam hari, saat tubuh beristirahat dan berada dalam fase pemulihan, kekurangan cairan dapat menjadi lebih signifikan.
Baca Juga: Kalau Kambuh Tinggal Petik di Halaman Rumah, Ini 7 Tanaman Herbal yang Bisa Mengatasi Asam Urat