5. Pir
Pir memiliki kandungan serat yang tinggi serta rendah kalori, yang membuatnya cocok sebagai camilan sehat untuk membantu mengendalikan berat badan.
6. Semangka
Semangka mengandung air yang tinggi dan rendah kalori, membantu Anda merasa kenyang lebih cepat tanpa memberikan banyak kalori tambahan.
7. Alpukat
Meskipun mengandung lemak sehat, alpukat memiliki nutrisi yang baik dan bisa membantu mengurangi nafsu makan.
Akan tetapi, konsumsi buah sebagai camilan sehat antara waktu makan utama dan pastikan untuk mengonsumsi buah dalam jumlah yang seimbang dan terintegrasi ke dalam pola makan yang sehat secara keseluruhan.