Campurkan jus lemon segar dengan air hangat dan sedikit madu untuk minuman yang menyegarkan.
3. Jus ceri
Jus ceri mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan menurunkan kadar asam urat.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi jus ceri secara teratur dapat membantu mengurangi risiko serangan asam urat.
4. Teh hijau
Teh hijau mengandung senyawa antioksidan yang disebut epigallocatechin gallate (EGCG) yang dapat membantu mengurangi produksi asam urat dalam tubuh.
Teh hijau juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan.
5. Air kelapa
Air kelapa tidak hanya menyegarkan, tetapi juga dapat membantu mengurangi kadar asam urat.
Air kelapa mengandung elektrolit alami dan mineral yang dapat membantu membuang zat sisa, termasuk asam urat, melalui urine.
6. Infus timun
Timun mengandung banyak air dan memiliki sifat diuretik alami, membantu meningkatkan produksi urine dan membantu menghilangkan asam urat dari tubuh.
Rendam irisan timun dalam air semalam untuk menciptakan minuman infus yang dapat diminum sepanjang hari.
7. Jahe dan madu
Jahe memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dan mengurangi produksi asam urat.
Campurkan irisan jahe segar dengan madu dan air hangat untuk minuman yang lezat dan bermanfaat.
Baca Juga: Jangan Sampai Keliru, Kenali Perbedaan Ciri-ciri Nyeri Akibat Asam Urat dan Bukan