4. Fluktuasi Gula Darah
Gula darah yang tidak stabil dapat memengaruhi sirkulasi darah, termasuk ke area mata.
Hindari mengonsumsi makanan tinggi gula dan karbohidrat sederhana secara berlebihan.
Pilihlah makanan yang seimbang untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.
5. Masalah Kesehatan Mata Serius
Berkunang-kunang juga bisa menjadi gejala masalah kesehatan mata yang lebih serius, seperti glaukoma atau migrain dengan aura.
Jika Anda mengalami gejala ini secara terus-menerus, segera berkonsultasi dengan profesional kesehatan mata untuk pemeriksaan lebih lanjut.
6. Stres dan Kecemasan
Stres dan kecemasan dapat memengaruhi kesehatan mata dan menyebabkan gejala seperti mata berkunang-kunang.
Temukan cara untuk mengelola stres, seperti meditasi, olahraga, atau hobi yang menyenangkan.
Mata sering berkunang-kunang bisa menjadi pertanda dari berbagai masalah kesehatan.
Penting untuk memperhatikan gejala ini dan mencari penyebab yang mungkin.
Jika gejala tersebut berlanjut atau menjadi lebih parah, segera berkonsultasi dengan dokter atau spesialis mata untuk diagnosis dan perawatan yang tepat.
Jaga kesehatan mata Anda dan berikan mereka perhatian yang mereka butuhkan agar tetap jernih dan sehat.
Baca Juga: Kelihatannya Sepele, Ternyata Sebesar Ini Manfaat Mematikan Lampu Saat Tidur untuk Kesehatan