Caranya dengan memperlancar proses buang air besar, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.
2. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh
Antioksidan dan vitamin yang terdapat dalam batang singkong membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.
3. Mengatur Kadar Gula Darah
Serat yang tinggi dalam batang singkong membantu mengatur kadar gula darah dengan mengurangi penyerapan gula, menjaga agar tidak terjadi lonjakan gula darah yang tiba-tiba.
4. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Kandungan nutrisi dalam batang singkong juga dapat mendukung kesehatan jantung.
Antioksidan membantu mengurangi risiko peradangan dalam pembuluh darah, sedangkan serat membantu menurunkan kolesterol.
Cara Mengonsumsi Batang Singkong
Batang singkong dapat dimasak menjadi berbagai hidangan.
Direbus sebagai sup atau dikombinasikan dengan bahan lain dalam masakan, seperti tumis atau sayur, merupakan cara umum untuk memasak batang singkong.
Sebelum mengonsumsi batang singkong dalam jumlah banyak atau jika memiliki kondisi medis tertentu, selalu bijaksana untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi.
Baca Juga: Daun Singkong Obat Alami untuk Diabetes, Perhatikan Cara Terbaik Mengolahnya