3. Menyehatkan pembuluh darah
Daun kemangi mengandung berbagai macam senyawa yang dapat membantu meningkatkan elastisitas pembuluh darah dan mencegah pengerasan arteri.
Dengan begitu, maka risiko penyakit arteri koroner dan serangan jantung bisa diminimalisir, karena aliran darah tetap lancar dan tidak terhambat plak.
4. Menjaga ritme jantung
Magnesium yang ditemukan di daun ini, merupakan mineral yang esensial untuk fungsi otot, termasuk otot jantung.
Mengonsumsi magnesium yang cukup dapat membantu menjaga ritme jantung normal dan mencegah aritmia.
5. Mengurangi stres oksidatif
Stres oksidatif dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel yang terdapat di jantung.
Daun kemangi, dengan kandungan antioksidannya, dapat membantu melawan stres oksidatif dan menjaga integritas sel-sel jantung.
Ini merupakan langkah penting untuk mencegah penyakit jantung dan memastikan jantung berfungsi optimal.
6. Anti-inflamasi dan antioksidan
Manfaat daun kemangi yang terakhir berhubungan dengan zat anti-inflamasi dan antioksidan yang dimilikinya.
Kombinasi ini membantu melawan peradangan dalam tubuh lebih maksimal, sehingga melindungi sel-sel jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.
Ini artinya, daun kemangi dapat menjadi pelindung alami untuk jantung yang sehat.
Daun kemangi bukan hanya bahan tambahan lezat dalam masakan, tetapi juga merupakan anugerah alam yang luar biasa bagi kesehatan jantung. (*)
Baca Juga: Khasiat Rebusan Air Daun Kelor, Obat Diabetes Alami Kontrol Gula Darah