GridHEALTH.id – Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) adalah kondisi yang melibatkan naiknya asam lambung ke dalam kerongkongan.
Ketika kambuh, GERD biasanya menyebabkan gejala seperti sensasi terbakar di dada, mulas, dan iritasi kerongkongan.
Untuk mengatasinya, ada beragam cara yang bisa dilakukan.
Selain perubahan gaya hidup dan diet, beberapa obat-obatan herbal juga dapat menjadi pilihan alami untuk mengelola GERD.
Penasaran apa saja obat GERD yang alami? Yuk, simak ulasannya di sini.
Obat GERD alami
Inilah beberapa obat-obatan herbal yang dapat membantu mengatasi gejala GERD.
1. Deglycyrrhizinated Licorice (DGL)
Licorice telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk masalah pencernaan.
DGL adalah bentuk licorice yang telah dihilangkan komponen asam glycyrrhizin, yang dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah.
DGL dianggap aman untuk penggunaan jangka panjang dan dapat membantu mengurangi iritasi dan peradangan di kerongkongan.
2. Aloe vera
Aloe vera dikenal dengan sifat antiinflamasi dan penyembuhan luka.
Minum jus aloe vera dapat membantu meredakan peradangan pada kerongkongan dan mengurangi ketidaknyamanan akibat GERD.
Baca Juga: Panduan Diet yang Tepat untuk Penderita GERD, Aman Tanpa Perlu Takut Kambuh
Pastikan jus aloe vera yang dikonsumsi adalah bentuk yang dapat diminum dan bebas dari senyawa aloin yang dapat menyebabkan efek samping.
3. Teh chamomile
Teh chamomile dikenal dengan sifat relaksan otot dan antiradang.
Mengonsumsi teh chamomile dapat membantu mengurangi peradangan di saluran pencernaan dan meredakan gejala GERD.
Minumlah teh chamomile sekitar 30 menit sebelum tidur untuk membantu mengatasi gejala GERD yang seringkali terjadi pada malam hari.
4. Melatonin
Melatonin adalah hormon tidur yang juga memiliki sifat antiasam lambung.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa melatonin dapat membantu mengurangi gejala GERD, terutama pada mereka yang mengalami gejala pada malam hari.
Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi melatonin sebagai suplemen.
5. Marshmallow root
Marshmallow root mengandung lendir yang dapat membantu melapisi dan melindungi lapisan dalam kerongkongan, mengurangi iritasi akibat asam lambung.
Ekstrak marshmallow root dapat diambil dalam bentuk kapsul atau teh untuk membantu meredakan gejala GERD.
6. Jahe
Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu meredakan gejala GERD.
Mengonsumsi teh jahe atau menambahkan jahe segar ke dalam makanan dapat membantu mengurangi peradangan dan memperbaiki fungsi pencernaan.
Baca Juga: Selama Ini Dianggap Sama, Ternyata Asam Lambung dan GERD Berbeda
7. Slippery elm
Slippery elm mengandung lendir yang dapat membantu melapisi dan melindungi dinding kerongkongan.
Ini dapat membantu meredakan iritasi dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh asam lambung.
Slippery elm biasanya tersedia dalam bentuk kapsul atau bubuk yang dapat diaduk dalam air.
8. Probiotik
Probiotik adalah bakteri baik yang dapat membantu menjaga keseimbangan mikroflora dalam saluran pencernaan.
Mengonsumsi makanan kaya probiotik, seperti yoghurt fermentasi atau mengambil suplemen probiotik, dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan mengurangi gejala GERD.
Penting untuk diingat:
- Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi obat-obatan herbal, terutama jika Anda sedang mengonsumsi obat resep atau memiliki kondisi kesehatan tertentu.
- Obat-obatan herbal tidak boleh dianggap sebagai pengganti perawatan medis yang diresepkan oleh dokter.
Pilihan obat-obatan herbal dapat menjadi tambahan yang efektif dalam pengelolaan gejala GERD.
Namun, setiap individu memiliki respons yang berbeda terhadap obat-obatan herbal, dan konsultasi dengan dokter adalah langkah yang bijaksana sebelum memulai pengobatan.
Selain itu, perubahan gaya hidup dan diet sehat tetap menjadi langkah utama dalam mengatasi GERD.
Dengan pendekatan holistik yang melibatkan perubahan pola makan, olahraga, dan pilihan obat-obatan herbal yang tepat, Anda dapat meraih kesehatan pencernaan yang optimal. (*)
Baca Juga: Sering Dikira Sama, Inilah Perbedaan Asam Lambung dengan GERD