GridHEALTH.id - Banyak yang mengalami masalah asam lambung kambuh saat menstruasi.
Akan tetapi sebenarnya tidak ada hubungan langsung antara asam lambung dan periode haid.
Jika seseorang mengalami gejala asam lambung saat menstruasi, itu mungkin karena perubahan hormon yang terjadi dalam siklus menstruasi, seperti peningkatan hormon progesteron yang dapat memengaruhi fungsi saluran pencernaan.
Gejala asam lambung saat menstruasi bisa disebabkan oleh perubahan hormonal yang mempengaruhi fungsi pencernaan, seperti:
Penurunan Motilitas Usus
Hormon yang berubah selama menstruasi dapat memperlambat gerakan usus, menyebabkan penumpukan makanan dan cairan di lambung.
Peningkatan Produksi Asam Lambung
Hormon seperti progesteron dapat meningkatkan produksi asam lambung, menyebabkan refluks atau sensasi terbakar di dada.
Untuk mengurangi gejala asam lambung saat menstruasi, beberapa langkah dapat membantu:
1. Pola Makan Sehat
- Hindari Makanan Berlemak: Batasi makanan berlemak dan pedas yang dapat memicu peningkatan produksi asam lambung.
Baca Juga: Kenali Bahaya Asam Lambung yang Menyerang Anak-anak