Hipertensi seringkali menjadi masalah kesehatan yang menyertai masalah kolesterol tinggi.
Kandungan potasium dalam seledri membantu mengurangi tekanan darah dengan membalancing efek natrium dalam tubuh.
Jus Daun Seledri untuk Kolesterol Tinggi
Lantas, bagaimana cara mencegah kolesterol dengan daun seledri? Selain mencampurnya dalam masakan, ada cara lain yang bisa dilakukan untuk mendapatkan manfaat dari daun ini.
Misalnya saja dengan membuat daun seledri menjadi jus yang segar. Adapun cara membuat jus daun seledri adalah sebagai berikut:
1. Bersihkan satu ikat daun seledri dengan air bersih
2. Potong bagian akar dan daun dari seledri
3. Tambahkan sekitar 100 cc air dan blender hingga halus
Untuk memperkaya cita rasa dan menghilangkan rasa pahit dari daun seledri, jus ini bisa dikombinasikan dengan bahan lain seperti apel atau lemon.
Jus seledri untuk mencegah kolesterol tinggi, disarankan untuk diminum setiap hari. Bisa saat sarapan atau ketika makan camilan.
Meskipun seledri memiliki berbagai manfaat kesehatan, tetapi setiap orang memiliki kondisi tubuh yang berbeda.
Oleh karena itu, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter sebelum mencoba pengobatan alami ini. (*)
Baca Juga: Menjaga Kesehatan Jantung, Pahami Kadar Kolesterol Normal Usia 40 Tahun